hypnose phobie2019-01-05T09:40:48+00:00

L’hypnose pour les phobies

Avion, insectes, ascenseurs, eau, sang ou piqûres… les phobies sont innombrables. Bien qu’irrationnelle, elles sont terrifiantes pour la personne qui les subit. Bonne nouvelle, avec l’hypnose il est possible de vous faire les gérer mieux, voir même disparaître sans douleur.

Il existe plusieurs approches pour vaincre les phobies grâce à l’hypnose.

Une phobie est le résultat d’une peur intense par rapport à quelque chose ou à une situation. L’origine est souvent enfouies dans votre inconscient. Lors de la séance nous allons remonter dans le temps afin de trouver la cause première de cette peur. Lors de cette « régression hypnotique », en toute sécurité, vous allez revivre cette première fois et cela aidera considérablement à faire face à vos phobies, voir dans certains cas à les faire s’évanouir complètement.

Nous pouvons aussi avoir recourt aux « suggestions hypnotique ». C’est à dire que nous allons rechercher dans votre vécu ce qui peut vous aider à surmonter vos phobies. Par exemple, se servir d’une situation du passé où vous aviez particulièrement confiance en vous pour l’associer à un moment où vous imaginez votre phobie. Grâce à ce procédé, un lien est crée entre cet épisode positif et celui qui pose problème actuellement. C’est une solution étonnante mais très efficace.

Bien-être et anxiété

Lorsque vous êtes en séance d’hypnose, vous êtes dans un état d’intense relaxation. Cet état va vous permettre de faire baisser le niveau d’anxiété et ainsi d’augmenter votre confiance en vous qui va vous permettre de lutter plus efficacement contre vos phobies.

Le grand avantage de l’hypnose par rapport aux thérapies d’exposition est que vous n’avez pas à vous confronter à vos peurs pour vous y habituer. Nous allons travailler avec votre inconscient afin qu’il trouve lui même les solutions à votre problème.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour discuter et trouver rapidement une solution.

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